Bagaimana cara mengatasi masalah kepercayaan dalam hubungan Anda

Saling percaya satu sama lain memainkan peran besar dalam hubungan yang bahagia. Pelajari bagaimana Anda bisa mengatasi masalah kepercayaan dalam hubungan Anda menggunakan langkah-langkah ini.

Cinta memang bisa ditebak untuk memulai, bukan?

Hanya ada dua jalur yang bisa Anda ambil saat memasuki hubungan romantis dan melewati tahap kegilaan.

Kamu bisa tetap bahagia.

Atau Anda bisa merasa frustrasi dan patah hati.

Untungnya, hanya butuh beberapa bulan bagi pikiran Anda untuk menyadari jalan mana yang Anda cintai, yang baik atau yang buruk.

Dan bahkan jika Anda frustrasi dengan kehidupan cinta Anda saat ini, itu tidak harus berarti itu adalah akhir dari hubungan.

Itu hanya berarti Anda dan kekasih Anda memiliki masalah untuk dihadapi.

Kepercayaan dan masalah lain dalam suatu hubungan

Bagi sebagian besar dari kita, bahkan ketika kita menyadari bahwa kita tidak berada dalam hubungan yang sempurna, kita tidak melakukan apa pun untuk memperbaikinya seiring berlalunya waktu.

Kami tidak keluar dari itu, kami juga tidak mencoba berkomunikasi dan mengubahnya menjadi lebih baik.

Dan kemudian, kita mengeluh tentang betapa tidak adilnya cinta bagi kita.

Tetapi jika Anda memikirkannya, arah hubungan Anda ada di tangan Anda sendiri.

Setiap kali Anda menemukan diri Anda berada di jalan yang salah, Anda dapat mengarahkan diri ke arah yang benar melalui pemahaman yang lebih baik, atau Anda dapat melepaskan roda dan menemukan romansa baru.

Percaya dan temukan kesalahan dalam cinta

Ketika Anda menemukan diri Anda tidak bahagia dalam suatu hubungan, itu tidak selalu kesalahan Anda sendiri. Anda perlu mengingatnya. Hubungan melibatkan Anda dan pasangan. Jadi, jika salah satu dari Anda tidak bahagia, Anda berdua perlu bekerja sama untuk memperbaiki hubungan.

Kepercayaan adalah dasar dari hubungan yang sempurna. Ketika Anda berdua saling mempercayai satu sama lain dan memahami satu sama lain, hal itu mencegah rasa tidak aman dan frustrasi muncul.

Jika Anda terluka dalam cinta, itu adalah tanggung jawab kekasih Anda untuk meyakinkan Anda dan membantu Anda merasa lebih baik tentang hubungan itu. Nah, itu jika kekasih Anda cukup peduli untuk melihat Anda bahagia. Dan juga, itu adalah tanggung jawab Anda untuk membantu kekasih Anda memahami Anda dan mempercayai Anda ketika mereka merasa terancam.

Bahkan dalam hubungan bahagia yang teruji oleh waktu selama beberapa tahun, masalah kepercayaan bisa muncul entah dari mana, terutama ketika teman baru yang menarik atau kerahasiaan memasuki romansa.

Kepercayaan dan ambang perubahan dalam cinta

Kita semua memiliki ambang perubahan dalam suatu hubungan. Dan itu tergantung sepenuhnya pada seberapa besar kita ingin hubungan itu berhasil.

Ketika dua orang memasuki hubungan baru, kedua individu harus menciptakan identitas baru, dan keduanya harus fleksibel dan bersedia berkompromi agar sesuai dengan kehidupan masing-masing dengan sempurna. Tetapi sejauh mana satu kekasih berkompromi dengan yang lain tergantung pada seberapa besar keinginan mereka terhadap orang lain. Semakin sedikit kekasih Anda berkompromi untuk Anda, semakin Anda meragukan cintanya kepada Anda.

Semakin banyak keraguan Anda, semakin Anda merasa tidak aman dalam hubungan itu. Dan semakin Anda merasa tidak aman, semakin Anda meragukan kekasih Anda. Itu adalah lingkaran setan yang akan membuat Anda berdua terluka, pahit, dan marah.

Masalah ketidakamanan dan kepercayaan

Anda mungkin sangat mencintai pasangan Anda, tetapi jika Anda tidak mempercayai mereka, Anda tidak akan pernah benar-benar merasa aman dalam hubungan tersebut. Anda akan selalu waspada dengan semua yang mereka lakukan, dan Anda akan selalu meragukan cinta mereka untuk Anda.

Masalah kepercayaan dalam suatu hubungan dapat menyebabkan depresi dan frustrasi yang hebat. Dan semakin frustrasi Anda, semakin Anda akan berusaha untuk berpegang teguh pada pasangan Anda dalam ketakutan kehilangan mereka sepenuhnya, yang dapat membuat Anda menjadi kekasih yang melekat dan mengendalikan * dan tidak ada yang lebih buruk dari itu *.

10 alasan mengapa Anda memiliki masalah kepercayaan dalam hubungan Anda

Ada banyak alasan mengapa Anda mungkin meragukan pasangan Anda atau memiliki masalah kepercayaan, tetapi mereka biasanya berada di bawah 10 alasan ini.

# 1 Anda pikir pasangan Anda sering berbohong kepada Anda.

# 2 Anda pikir pasangan Anda kurang memiliki integritas. Mereka telah menipu seseorang dalam hubungan sebelumnya / Anda telah menipu seseorang dan * mengetahui betapa mudahnya untuk menipu * Anda menganggap pasangan Anda mungkin juga selingkuh di belakang Anda.

# 3 Anda tidak tahu banyak tentang kehidupan pasangan Anda dan apa yang mereka lakukan ketika Anda tidak ada.

# 4 Anda tidak tahu teman-teman kekasih Anda dan lelucon dalam diri mereka yang membuat Anda merasa tidak aman ketika mereka ada.

# 5 Pasangan Anda bersifat rahasia. * Mengunci ponsel mereka atau sering menghapus pesan mereka *

# 6 Anda merasa terancam oleh persahabatan kekasih Anda dengan seseorang yang tidak Anda kenal dengan baik.

# 7 Kamu memiliki pengalaman buruk dalam cinta dimana seorang kekasih lama mengkhianati kepercayaanmu.

# 8 Pasangan Anda tidak membagikan perincian tentang kehidupan mereka dengan Anda sebanyak yang Anda bagikan dengan mereka.

# 9 Pasangan Anda menjadi marah ketika Anda masuk ke ruang pribadi mereka tanpa izin mereka.

# 10 Kekasihmu menggoda orang lain.

Jika Anda berada dalam hubungan yang bahagia yang dibangun atas dasar kepercayaan, 10 alasan untuk masalah kepercayaan ini mungkin tampak sepele. Tetapi jika Anda merasa tidak aman, bahkan alasan terkecil ini dapat membuat Anda merajuk ke sudut ruangan.

Bicaralah dengan pasangan Anda tentang hal itu

Jangan malu membiarkan pasangan melihat sisi lemah Anda. Hubungan dibangun atas dasar kepercayaan, dan penting bagi pasangan Anda untuk tahu persis bagaimana perasaan Anda. Jika sesuatu mengganggu Anda, jangan sembunyikan bahkan jika itu tampak sepele atau memalukan.

Jika pasangan Anda mencintai Anda dan ingin Anda bahagia, mereka akan mencoba memahami keprihatinan Anda dan membantu Anda mengatasi masalah kepercayaan Anda.

Bagaimana membantu pasangan Anda mengatasi masalah kepercayaan mereka

Apakah pasangan Anda memiliki masalah kepercayaan dalam hubungan? Jika Anda mengalami kesulitan meyakinkan kekasih Anda bahwa Anda setia dan tidak punya niat untuk menipu mereka, berikut adalah enam cara untuk membantu seseorang yang istimewa dalam hidup Anda mengatasi masalah kepercayaan mereka.

# 1 Buka kekasih Anda. Pasangan Anda mungkin merasa tidak aman dalam hubungan jika mereka percaya Anda tidak berkomunikasi dengan baik dengan mereka. Jika kekasih Anda bertanya kepada Anda tentang sesuatu, jangan memberikan jawaban tiba-tiba atau satu kalimat. Alih-alih, komunikasikan dan lakukan percakapan.

# 2 Bicara tentang kehidupan sehari-hari Anda. Bicarakan tentang hari Anda, hal-hal kecil yang Anda lakukan dan orang-orang yang berinteraksi dengan Anda. Ketika pasangan Anda merasa mereka tahu apa yang Anda lakukan ketika mereka tidak ada, itu akan membantu mereka merasa lebih aman dalam cinta.

# 3 Perkenalkan teman-temanmu. Kenalkan kekasih Anda kepada teman-teman Anda, terutama kekasih Anda yang merasa terancam. Biarkan kekasih Anda terikat dengan mereka sehingga mereka merasa seperti bagian dari lingkaran teman-teman Anda. Selama pasangan Anda merasa terlibat dalam kelompok teman-teman Anda, mereka akan merasa kurang terancam oleh orang-orang yang menarik dan sensitif.

# 4 Tunjukkan pada mereka bahwa kamu peduli. Mandilah kekasih Anda dengan pujian dan kata-kata yang meyakinkan. Ingatkan mereka betapa Anda sangat mencintai mereka dan membutuhkannya. Terkadang, pasangan Anda mungkin merasa tidak aman ketika mereka tidak sering mendengar kata-kata penuh kasih itu.

# 5 Bicara tentang rahasiamu. Mengungkap beberapa rahasia dapat membuat dua orang langsung dekat. Itu terjadi setiap saat, antara teman dan pasti antara kekasih juga. Ketika kekasih Anda merasa mereka tahu lebih banyak rahasia tentang Anda daripada orang lain, mereka akan merasa lebih istimewa dan diyakinkan.

# 6 Jangan menyendiri. Jangan marah atau kesal ketika kekasih Anda sangat membutuhkan perhatian Anda. Kekasih Anda takut Anda akan meninggalkan mereka. Pikirkan dari sudut pandang mereka, dan jika Anda benar-benar peduli untuk membuat kekasih Anda bahagia, bantu mereka melewati masa sulit ini.

Bagaimana cara mengatasi masalah kepercayaan Anda sendiri

Apakah Anda menemukan diri Anda frustrasi dan kesal karena Anda percaya pasangan Anda terlalu jauh atau tidak cukup berkomunikasi dengan Anda? Bicaralah dengan kekasih Anda dan bantu mereka melihat masalah melalui mata Anda. Dan setelah Anda selesai melakukannya, gunakan lima langkah ini.

# 1 Cobalah untuk berpikir dari sudut pandang pasangan Anda. Apa yang akan Anda lakukan jika Anda berada di tempat mereka? Jujurlah pada diri sendiri dan berpikirlah secara rasional daripada menghakimi mereka dengan tergesa-gesa.

# 2 Minta pasangan Anda untuk membantu Anda. Jujurlah tentang bagaimana perasaan Anda alih-alih membalas dengan frustrasi atau dengan memberi kekasih Anda perlakuan diam.

# 3 Bicaralah. Setiap malam, dengan tenang beri tahu pasangan Anda tentang setiap kejadian hari itu ketika Anda merasa terancam atau tidak aman. Ini akan membantu kekasih Anda memahami apa yang mengganggu Anda, dan pada saat yang sama, mereka juga bisa menjelaskan sendiri kepada Anda.

# 4 Jangan ulangi pelajaranmu. Jika Anda merasa terganggu karena kekasih Anda memegang tangan teman saat berbicara, bicarakan dengan pasangan Anda tentang hal itu. Beri tahu mereka apa yang Anda rasakan dan tanyakan bagaimana perasaan mereka jika Anda melakukan hal yang sama.

Jika pasangan Anda membantu Anda melihat perspektif mereka dan Anda merasa puas dengan jawaban mereka, itu harus menjadi akhir dari masalah. Kali berikutnya masalah yang sama muncul, Anda harus bisa mengatasi masalah sendiri tanpa meminta penjelasan dari pasangan Anda lagi.

# 5 Belajar beralasan dengan diri sendiri. Jika Anda telah mengikuti langkah-langkah ini, dan Anda masih kesulitan mengatasi masalah kepercayaan Anda, Anda benar-benar memiliki pemikiran untuk melakukannya. Apakah pasangan Anda berusaha cukup keras untuk membantu Anda mengatasi rasa tidak aman Anda? Atau apakah Anda tidak mampu berurusan dengan kehidupan sosial aktif pasangan Anda bahkan setelah mereka terus meyakinkan Anda? Atau akhirnya, apakah Anda berada dalam hubungan di mana Anda tidak bisa lagi berurusan dengan rasa tidak aman itu?

Sabar dan bekerja bersama

Terlepas dari siapa yang memiliki masalah kepercayaan, Anda atau pasangan Anda, Anda perlu tahu bahwa itu tidak bisa diratakan dalam semalam. Butuh waktu, kadang-kadang satu atau dua minggu, dan kadang-kadang bahkan beberapa bulan.

Membangun kepercayaan kembali ke suatu hubungan membutuhkan waktu lebih lama daripada waktu yang dibutuhkan untuk kehilangan kepercayaan.

Tetapi jika pasangan Anda tidak mampu mengatasi masalah kepercayaan mereka tidak peduli seberapa besar Anda memberi atau seberapa besar keinginan Anda untuk membungkuk ke belakang atau mencurahkan seluruh hidup Anda kepada mereka, mungkin inilah saatnya untuk mencari bantuan dari teman atau profesional, atau pergi untuk selamanya.

Hampir selalu, pasangan dengan masalah kepercayaan yang serius bisa mulai lemah lembut dan sedih, tetapi berubah menjadi kekasih yang menuntut yang memerintah Anda sepanjang waktu. Kebanyakan kekasih yang mengendalikan mulai dengan menunjukkan tanda-tanda rasa tidak aman, dan tidak peduli berapa banyak Anda memberi mereka, mereka selalu menginginkan lebih dari Anda.

Gunakan langkah-langkah ini untuk membantu pasangan Anda menjadi lebih baik, tetapi jika Anda merasa ini tidak sepadan dengan usaha, mungkin, kebahagiaan Anda sendiri mungkin lebih penting bagi Anda daripada keberhasilan hubungan. Tidak ada yang salah dengan itu, itu hanya membantu Anda menyadari apa yang lebih penting bagi Anda.

Masalah kepercayaan dan teka-teki jigsaw cinta

Tidak semua hubungan dibangun dengan cara yang sama. Beberapa kekasih yang benar-benar bahagia saling kecanduan, sementara kekasih yang benar-benar bahagia lainnya suka menjaga jarak. Beberapa kekasih bersifat monogami, sementara yang lain suka berayun atau hidup dalam hubungan terbuka.

Kita semua unik dan memiliki keinginan sendiri dari suatu hubungan. Tapi itu tidak berarti satu hubungan lebih baik dari yang lain. Tidak ada resep sempurna untuk cinta. Ini seunik individu di dalamnya.

Jadi, jika Anda telah menggunakan semua langkah ini tentang cara mengatasi masalah kepercayaan dalam suatu hubungan dan masih kesulitan mengatasi rasa tidak aman Anda, mungkin, hubungan Anda saat ini tidak tepat untuk Anda. Anda dan kekasih Anda mungkin individu yang sempurna, tetapi sebagai pasangan, Anda berdua mungkin tidak paling cocok dalam teka-teki gambar.

Kadang-kadang, bahkan dua individu yang sempurna tidak dapat menciptakan hubungan yang sempurna tidak peduli seberapa keras mereka berusaha.

Gunakan langkah-langkah ini dengan tulus dan selesaikan masalah kepercayaan Anda, tetapi jika itu masih tidak berhasil, Anda harus berusaha lebih keras atau berjalan pergi sebelum Anda merasa lebih terluka daripada sebelumnya.