Bagaimana membangun kembali kepercayaan bahkan setelah jenis pengkhianatan terburuk

Kepercayaan sangat halus. Mengetahui cara membangun kembali kepercayaan setelah dihancurkan akan membutuhkan waktu dan usaha. Inilah cara untuk menyembuhkan dan bergerak maju.

Anda semua tahu betapa pentingnya kepercayaan dalam suatu hubungan. Tanpa itu, tidak ada harapan untuk kelanjutan yang bahagia dan sehat bersama. Tapi kadang-kadang terjadi hal-hal yang bisa melukai kepercayaan kalian berdua. Jika Anda belajar bagaimana membangun kembali kepercayaan dan memiliki kepercayaan pada pasangan Anda lagi, hubungan Anda dapat pulih.

Tapi itu tidak selalu mudah. Kepercayaan bukanlah sesuatu yang bisa Anda bangun kembali secara ajaib. Anda perlu banyak pekerjaan di dalamnya. Itu berarti kedua orang perlu bekerja sama untuk mewujudkannya.

Ketika kepercayaan hilang, Anda tidak bisa mengabaikannya begitu saja

Banyak pasangan berpikir mereka bisa membicarakan masalahnya dan semuanya lebih baik. Tapi itu tidak benar-benar berfungsi seperti itu. Kepercayaan jauh lebih rapuh dari yang kadang-kadang tampak. Jika pasangan Anda menipu atau berbicara buruk tentang Anda di belakang, dibutuhkan lebih dari sekadar percakapan sederhana untuk melewatinya.

Mengabaikan fakta bahwa kepercayaan di antara kalian berdua telah rusak hanya akan memperburuk keadaan. Ya, Anda perlu berbicara tentang apa yang terjadi dan mencari solusi, tetapi Anda juga perlu berbicara tentang cara melanjutkan memulihkan kepercayaan.

Bagaimana membangun kembali kepercayaan setelah pengkhianatan terburuk

Ini mungkin sangat sulit dilakukan, tetapi dimungkinkan untuk membangun kembali kepercayaan. Satu-satunya hal yang benar-benar Anda butuhkan untuk melakukannya adalah dua orang yang mau. Jika Anda tidak ingin percaya lagi, Anda tidak akan percaya. Sesederhana itu.

Tetapi jika Anda ingin belajar mempercayai pasangan Anda lagi setelah pengkhianatan besar, ini adalah bagaimana Anda bisa melakukannya.

# 1 Bicarakan masalahnya secara penuh. Jelas ada masalah yang memicu semuanya. Anda harus duduk dan membahasnya bersama secara penuh. Anda tidak bisa hanya membicarakannya sebentar dan selesai melakukannya. Itu tidak akan menyelesaikan apa pun.

Ya, itu sulit dilakukan tetapi untuk membangun kembali kepercayaan, Anda perlu melakukannya. Beri tahu mereka apa yang Anda rasakan dan apa yang ada di benak Anda. Hanya dengan begitu Anda berdua dapat bergerak maju dan bekerja untuk membangun kembali apa yang pernah Anda miliki.

# 2 Cari tahu apakah Anda benar-benar BISA membangunnya kembali. Ini ada hubungannya dengan membahas jika kedua belah pihak ingin menyelesaikan masalah. Ketika mengetahui bagaimana membangun kembali kepercayaan, Anda perlu menyadari bahwa jika satu orang akan mengerahkan semua upaya mereka, yang lain harus bersedia untuk melakukan hal yang sama.

Jika satu orang sudah menyerah, tidak ada harapan untuk membangun kembali. Masalah yang menyebabkan kepercayaan putus pada awalnya mungkin juga tidak bisa dimaafkan. Terserah Anda berdua untuk duduk dan memikirkannya.

# 3 Suarakan harapan Anda. Membangun kembali kepercayaan adalah proses yang membosankan. Anda berdua harus bersedia memenuhi harapan tertentu yang mungkin belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Jika ada kecurangan yang terlibat, satu orang mungkin meminta yang lain memanggil mereka di sana-sini.

Anda berdua harus memahami bahwa hal-hal akan berbeda untuk sementara waktu sehingga kepercayaan dapat dibangun kembali. Dan itu berarti memenuhi harapan yang dibutuhkan untuk mewujudkannya.

# 4 Berkomunikasi secara teratur. Jika Anda benar-benar ingin tahu cara membangun kembali kepercayaan, Anda harus membicarakan perasaan Anda. Jika Anda kesal tentang sesuatu yang dilakukan pasangan Anda sehingga Anda tidak ingin mempercayai mereka, beri tahu mereka tentang hal itu. Diskusikan secara mendalam sehingga ada pemahaman yang kuat tentang mengapa kepercayaan itu hilang.

Dengan cara ini, Anda berdua dapat memahami apa yang dibutuhkan orang lain dan juga apa yang paling menyakiti mereka. Ketika Anda mengetahui hal-hal ini, jauh lebih mudah untuk menyembuhkan dan bergerak menuju tempat kepercayaan lagi.

# 5 Anda berdua harus melakukan apa yang Anda katakan akan Anda lakukan. Sekarang bukan waktunya untuk janji-janji kosong. Jangan bilang pasangan Anda bahwa Anda akan membawa mereka pada kencan yang luar biasa hanya untuk berjalan-jalan di pintu dua jam terlambat tanpa penjelasan dan membuang rencana Anda untuk malam itu.

Itu akan membuat kepercayaan itu jauh, jauh sekali. Tetap berpegang pada kata-kata Anda. Ketika orang penting Anda dapat mengandalkan kata-kata Anda, mereka akan mulai percaya pada Anda dan percaya lagi.

# 6 Berusahalah mengembangkan hubungan Anda secara emosional. Ketika Anda kehilangan kepercayaan, Anda tumbuh terpisah. Anda tidak berada pada tingkat emosi yang sama seperti sebelumnya dan itu beracun bagi hubungan Anda.

Berusahalah tumbuh lebih dekat bersama. Ini mungkin sulit karena kurangnya kepercayaan tetapi Anda bisa melakukannya jika Anda berusaha. Bicara tentang harimu. Ajukan pertanyaan yang akan menunjukkan kepada mereka lebih banyak tentang siapa mereka sebenarnya. Lakukan percakapan yang mendalam dan intens. Ikatan lebih banyak dan Anda akan menemukan kepercayaan akan kembali.

# 7 Pertahankan kehidupan intim yang sehat. Ini bukan hanya seksual, baik. Anda harus berusaha membiarkan diri Anda menjadi rentan satu sama lain. Begitulah kepercayaan terbentuk dan begitulah cara Anda membangunnya kembali. Buka dan bicarakan ketakutan, keinginan, dan keinginan Anda. Menjadi akrab dengan cara ini membantu Anda berdua menyadari bahwa Anda dapat mempercayai yang lain dengan rahasia Anda.

# 8 Hindari pemicu. Ada beberapa hal yang membuat pasangan Anda kesal dan kesal. Jika Anda kehilangan kepercayaan pada hubungan, Anda harus sangat menyadari hal-hal itu sehingga Anda dapat menghindarinya.

Jangan keluar larut malam dan jangan mengirim SMS balasan jika Anda tahu itu membuat mereka benar-benar marah dan curiga terhadap Anda. Periksa dengan mereka dan berkomunikasi. Menghindari pemicu akan membantu memuluskan hal-hal sehingga Anda tidak membuka kembali luka lama yang telah Anda habiskan begitu lama penyembuhan.

# 9 Perhatikan. Ini adalah konsep yang sangat sederhana yang banyak orang tidak cukup lakukan. Fokus pada pasangan Anda dan perhatikan keinginan dan kebutuhan mereka. Anda mungkin tidak berpikir ini akan membantu dengan kepercayaan, tetapi itu akan membantu.

Anda akan lebih sadar tentang bagaimana perasaan mereka dan cara mereka bereaksi terhadap berbagai hal. Ini adalah hal yang fantastis karena Anda akan melihat ketika mereka sedang kesal dan dapat berbicara dengan mereka tentang hal itu jika mereka kesulitan membuka diri.

# 10 Berikan waktu. Kepercayaan mungkin merupakan hal yang mudah untuk dimiliki sampai rusak. Setelah hilang, perlu waktu yang sangat lama untuk membangun kembali. Anda berdua harus membuktikan sendiri, tergantung pada apa yang terjadi.

Kamu harus sabar. Jika masih ada kepercayaan selama beberapa bulan, Anda tidak bisa kesal. Terus bekerja untuk membangun hubungan yang dapat dipercaya dan seiring waktu, Anda akan melihat seberapa kuat kepercayaan Anda telah tumbuh.

Mengetahui cara membangun kembali kepercayaan akan membantu Anda dalam hidup lebih dari yang Anda pikirkan. Jika Anda mengalami masa sulit dengan teman, anggota keluarga, atau orang penting lainnya, tips ini dapat membantu Anda menyembuhkan dan memulihkan kepercayaan yang hilang itu.