Bagaimana mengenali tanda-tanda fisik & emosional dari rasa bersalah

Kita semua tahu bahwa kejujuran itu penting, tetapi terkadang kita menyembunyikan sesuatu dari orang lain. Tetapi ada cara untuk melihat apakah seseorang memiliki tanda-tanda bersalah.

Sekarang, Anda mungkin harus membersihkan diri sendiri. Anda jujur ​​dengan pasangan Anda dan tidak pernah berpikir untuk membohongi mereka sekali pun. Tetapi Anda memiliki perasaan aneh seperti menyembunyikan sesuatu dari Anda. Sejujurnya, Anda tidak akan pernah tahu apakah mereka berbohong kepada Anda atau tidak, tetapi ada tanda-tanda bersalah. Perhatikan dan lihat apakah mereka menunjuk ke arah itu.

Jika setelah membaca ini, Anda merasa bahwa mereka menipu Anda, Anda perlu mencari tahu apakah Anda bahkan ingin menjaga hubungan ini berjalan atau hanya memotongnya dan melanjutkan.

12 tanda nurani bersalah

Saya tidak bisa memberi tahu Anda bahwa saya sempurna. Dalam hubungan pertamaku, aku benar - benar tidak jujur ​​dan menyembunyikan sesuatu dari rekanku karena aku takut akan reaksi mereka. Tentu saja, setelah hubungan itu berakhir, saya sadar tanpa kejujuran saya tidak akan bisa memiliki hubungan yang sehat.

Lebih jauh, kesejahteraan pribadi saya sangat terpengaruh karena penumpukan kebohongan dan penipuan yang saya buat. Saya pikir saya akan dapat menepisnya dan terus melanjutkan hidup saya. Hidup memiliki cara yang lucu untuk mengingatkan Anda tentang kesalahan Anda. Tidak ada yang bisa menyembunyikan rasa bersalah itu dengan baik.

# 1 Mereka tiba-tiba baik. Sekarang, mereka biasanya baik tetapi tiba-tiba entah dari mana, mereka bersikap lebih baik. Dan tidak, ini bukan ulang tahun Anda atau hari libur besar lainnya. Ini hari Selasa.

Jika mereka tidak pernah sebagus ini dan mereka mengeluarkan semua gerakan dan gerak tubuh yang besar, mereka mungkin memberikan kompensasi yang berlebihan karena rasa bersalah. Sekarang, saya tidak tahu apa yang mereka lakukan, jadi jangan anggap yang terburuk, tetapi, mereka jelas merasa buruk tentang sesuatu.

# 2 Mereka tidak bisa menatap matamu. Kontak mata sangat besar. Kita semua tahu betapa mudahnya untuk melihat apa yang terjadi dengan seseorang ketika Anda melihatnya di mata. Jika seseorang menghindari kontak mata dengan Anda, itu adalah tanda klasik rasa bersalah.

Jika seseorang merasa sangat bersalah, mereka menghindari melihat Anda secara langsung karena mereka malu dengan apa yang telah mereka lakukan. Mereka juga takut Anda akan mengetahuinya.

# 3 Mereka menuduhmu. Ini adalah hal umum yang dilakukan orang yang bersalah. Pertama, mereka menjadi defensif jika Anda menghadapi mereka. Kemudian, mereka membalikkan situasi kepada Anda, mengklaim bahwa Andalah yang melakukan sesuatu yang salah.

Ini disebut "proyeksi." Itu terjadi ketika seseorang merasa bersalah sehingga mereka perlu memindahkan rasa bersalah ke orang lain. Jika mereka menuduh Anda melakukan sesuatu yang tidak Anda lakukan, saya akan bertanya-tanya apakah mereka melakukannya sendiri.

# 4 Mereka tidak bisa tidur dengan benar. Ketika tiba waktunya untuk tidur, pikiran mereka bekerja satu mil per menit, tidak bisa tenang. Sekarang, mungkin ada alasan lain mengapa mereka kesulitan tidur jadi jangan langsung menyimpulkan. Tapi biasanya, ketika kita tidak bisa tidur, itu karena kita sibuk memikirkan peristiwa tertentu dan merasa cemas dan stres.

# 5 Mereka menghindarimu. Dan bagian terbaiknya, Anda tidak melakukan kesalahan! Tanda rasa bersalah yang umum adalah ketika seseorang dengan sengaja menghindari orang yang telah mereka khianati. Mereka merasa bahwa Anda mungkin dapat melihat apa yang mereka lakukan. Jadi, lebih baik bersembunyi dari Anda. Jika mereka menghilang secara teratur, rasa bersalahnya sangat parah.

# 6 Mereka tiba-tiba kehilangan nafsu makan. Saat stres, kecemasan menekan nafsu makan kita. Jadi, kecuali mereka memiliki presentasi untuk bekerja, belajar untuk ujian, terkena flu, atau masalah keluarga, seharusnya tidak ada alasan mengapa mereka tidak mau makan. Kehilangan nafsu makan disebabkan oleh stres dan kecemasan. Sekarang Anda perlu bertanya pada diri sendiri, mengapa mereka merasa seperti ini?

# 7 Mereka berusaha melakukan obrolan ringan. Ketika seseorang bersalah, mereka melakukan lebih banyak upaya untuk terlibat dalam obrolan ringan, dengan harapan membuat orang lain berbicara daripada mereka. Anda akan melihat bahwa mereka menertawakan semua yang Anda katakan dan hampir dianggap memiliki perilaku putus asa. Mereka mengimbangi berbohong kepada Anda, dan ini adalah salah satu tanda paling mudah dari hati nurani bersalah yang dapat diketahui dengan mudah.

# 8 Mereka menyedot Anda di media sosial. Saya tahu, berapa usia kita sampai media sosial digunakan untuk membantu rasa bersalah? Tapi, ini saatnya kurasa. Jika seseorang menginginkan sisi baik Anda, Anda akan kagum pada betapa waspada mereka di media sosial. Pastikan mereka menyukai semua foto Anda, meninggalkan komentar, mencoba memberikan gambar bahwa mereka ada di buku bagus Anda.

# 9 Mereka menjadi emosional. Jika Anda menghadapi mereka, mereka mungkin tiba-tiba menjadi emosional di depan Anda. Ketika orang menjadi marah atau emosional, biasanya itu pertanda baik bahwa mereka merasa tidak enak dengan apa yang mereka lakukan.

Mereka ingin mengungkapkan diri mereka sendiri, tetapi mereka juga takut akan konsekuensinya. Inilah sebabnya mengapa mereka tiba-tiba memiliki ledakan emosi.

# 10 Mereka cemas. Ketika seseorang memiliki hati nurani yang bersalah, mereka takut dan cemas. Mereka takut itu akan keluar. Ini, tentu saja, menyebabkan kecemasan. Anda mungkin memperhatikan mereka bertindak cemas di sekitar Anda. Karena ada sesuatu yang ingin mereka sampaikan kepada Anda tetapi terlalu takut untuk membagikannya.

# 11 Mereka berbohong. Ini adalah salah satu sifat yang paling umum digunakan orang untuk memastikan mereka menyelamatkan diri mereka sendiri. Bisakah saya menyalahkan mereka? Ini sebenarnya respons alami ketika Anda mengalami kecemasan.

Beberapa kebohongan bisa kecil sementara yang lain besar dan mengubah hidup. Ini menghindari perasaan bersalah dan bergerak melewati masalah tanpa benar-benar mengatasinya.

# 12 Melindungi ponsel mereka. Ini tidak seaneh kedengarannya karena telepon sekarang telah menjadi penyelamat bagi dunia luar. Jika mereka sangat menjaga ponsel mereka di sekitar Anda, mungkin ada sesuatu di dalamnya yang tidak ingin Anda lihat.

Mungkin informasi yang memberatkan diri sendiri. Ya, mereka sudah merasakan kesalahan! Menyembunyikan telepon mereka adalah cara agar Anda tidak menemukan kebenaran.

Anda tahu tanda-tanda hati nurani yang bersalah sekarang. Apakah Anda berpikir bahwa teman, anggota keluarga, atau orang penting Anda memilikinya?