Studi Menunjukkan Risiko Kesehatan Mental Dari Menyalakan Kembali Hubungan Masa Lalu

Dalam albumnya tahun 2012, "Red", Taylor Swift membuatnya sangat jelas bahwa dia sudah selesai dengan hubungan yang saling berulang, putus, mengklaim "kita tidak pernah, pernah kembali bersama" sebelas kali sepanjang lagu. Cintai atau benci dia, ratu musik pop dari saran kencan aneh pribadi mungkin ada gunanya jika hasil studi baru yang diterbitkan di Hubungan keluarga terus benar.

Dipimpin oleh tim peneliti dari University of Missouri-Columbia dan University of Illinois di Urbana-Champaign, penelitian ini menggunakan tanggapan dari 545 pasangan untuk menunjukkan bahwa bersepeda masuk dan keluar dari hubungan yang sama berkorelasi dengan peningkatan signifikan secara statistik dalam gejala yang terkait. dengan kecemasan dan depresi. Yang penting, temuan ini sama di antara pasangan heteroseksual dan homoseksual, yang penting karena beberapa studi terakhir telah memasukkan keragaman hubungan intim dalam analisis mereka.

“Saya memulai penelitian ini karena ada banyak pesan media yang menyesatkan dalam lagu-lagu populer dan Acara TV, serta narasi terkenal yang mengatakan hal-hal seperti, 'Jika Anda mencintai seseorang, biarkan mereka pergi, jika mereka kembali maka Anda tahu itu adalah dimaksudkan untuk menjadi '- dan meskipun putus dan kembali bersama tidak selalu merupakan pertanda buruk, rata-rata, kami menemukan bahwa pola berkelanjutan dapat merusak kesejahteraan pribadi dan hubungan. ”Kale Monk, Ph.D, pemimpin penelitian penulis mengatakan Terbalik dalam pernyataan melalui email.

Sudah jelas bahwa mengakhiri hubungan itu membuat stres. Tapi bagaimana kalau masuk menjadi satu? Meskipun kedua pengalaman tersebut terasa berbeda, keduanya merupakan periode transisi, yang mungkin sulit bagi pasangan untuk bernavigasi.

Dalam makalah mereka, Monk dan rekan-rekannya mencatat bahwa "masa transisi mengarah pada interaksi yang kacau dan ketidakpastian tentang masa depan hubungan." Inilah yang peneliti sebut "Relationship Turbulence Theory," dan studi sebelumnya yang meneliti teori ini menyarankan bahwa periode transisi dapat menghasilkan polarisasi emosional di kedua sisi.

Masalah-masalah ini adalah ciri klasik perpisahan. Perubahan besar terjadi, Anda mulai ragu apakah hubungan Anda akan bertahan, dan akhirnya Anda menarik diri satu sama lain. Namun, interpretasi penulis tentang temuan mereka menunjukkan bahwa bahkan terlibat kembali dengan mantan dianggap sebagai periode transisi yang dapat berkontribusi terhadap penderitaan mental:

"Dengan kata lain, tidak hanya transisi dari suatu hubungan dapat memengaruhi penyesuaian psikologis tetapi transisi ke dalam hubungan tanpa pertimbangan dan pengabdian untuk melihat hubungan berlanjut juga bisa membuat kita tertekan," tulis mereka.

Biksu mengatakan ini tidak berarti bahwa terlibat kembali dalam hubungan masa lalu pasti akan gagal. Sebagai gantinya, ia mengklarifikasi bahwa masalah timbul dari kembali ke suatu hubungan karena alasan yang salah.

“Luangkan waktu memikirkan alasan mengapa rekonsiliasi dipertimbangkan,” sarannya. “Mengapa kamu ingin atau merasa seperti kamu harus kembali bersama? Apakah alasannya berakar pada dedikasi dan perasaan positif, atau lebih banyak tentang kewajiban dan kenyamanan? Alasan terakhir lebih cenderung mengarah pada jalan kesusahan yang berkelanjutan."