Memerah Susu Sapi di Malam Hari Membuat Susu Minuman yang Mengantuk

Susu sapi yang diproduksi di malam hari dapat berfungsi sebagai pengobatan untuk insomnia dan kecemasan, kata sebuah studi yang baru-baru ini diterbitkan.

Segelas susu hangat adalah solusi yang diusulkan untuk mengatasi sulit tidur - tetapi menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Jurnal Makanan Obat pada tanggal 18 November oleh tim peneliti dari Korea Selatan, jenis susu terbaik untuk dicoba ketika mengalami kesulitan tidur adalah susu yang dikumpulkan dari seekor sapi di malam hari.

Studi ini menunjuk susu yang dikumpulkan pada malam hari sebagai “susu malam” - masuk akal - dan para peneliti yang terlibat menemukan bahwa minuman tersebut memiliki efek penenang bagi tikus. Asupan susu malam tidak hanya menurunkan aktivitas pada tikus yang diteliti, tetapi juga mempengaruhi keseimbangan dan koordinasi sambil juga menambah waktu tidur keseluruhan yang diambil untuk istirahat bila dibandingkan dengan aktivitas tikus yang diberi susu yang diamankan di siang hari. Tikus yang diberi susu malam juga tampak lebih tertarik pada eksplorasi ruang terbuka, yang menunjukkan pengurangan kecemasan yang sebanding dengan efek yang dialami oleh tikus dari konsumsi obat anti-kecemasan med diazepam.

Para peneliti melaporkan bahwa susu malam memiliki 10 kali jumlah melatonin (hormon yang membantu mengatur siklus tidur manusia) yang ditemukan dalam susu siang, ditambah 24 persen lebih triptofan (asam amino yang dikenal karena khasiatnya yang merangsang tidur).

Namun, sampai saat ini belum ada pengujian pada manusia, yang berarti susu malam mungkin tidak efektif atau sama sekali tidak efektif pada manusia. Selain itu, jika memang harus menjadi produk susu yang akhirnya membantu dengan istirahat, orang hanya bisa berharap para peneliti Korea Selatan akan mencapai seberang lautan dan berkonsultasi dengan Ben & Jerry tentang metode pengiriman yang tepat.