5 Penemuan Terlarang yang Seharusnya Tidak Diciptakan
Bagi siapa pun yang menyeret diri dari tempat tidur untuk kelas perputaran pukul 6 pagi, gagasan untuk mengeluarkan pil yang memberikan manfaat kesehatan dari olahraga mungkin tampak seperti mimpi pipa. Sebuah studi yang diterbitkan Selasa Sel Namun, tampaknya menjawab doa-doa yang aspiratif tapi malas. Ini menyajikan sebuah tiruan, setidaknya salah satu manfaat jangka panjang dari olahraga, dan sebagai bonus tambahan yang aneh, itu juga tampaknya meniru beberapa efek dari diet rendah karbohidrat.
Perawatan yang dijelaskan dalam studi baru, yang dibuat oleh Bina Joe, Ph.D., belum benar-benar pil, tetapi memperkenalkan resep untuk masa depan, mengidentifikasi bahan penting. Dalam uji coba sebelumnya, Joe, pendiri Pusat Hipertensi dan Pengobatan Personalisasi Universitas Toledo, menunjukkan bahwa formula ini dapat meniru manfaat olahraga pada tikus. Dia juga percaya bahwa ada cukup literatur untuk menyarankannya akan bekerja dengan cara yang sama pada orang:
"Inti dari makalah ini adalah bahwa jika orang tidak dapat berolahraga, ini bisa menjadi intervensi di mana Anda mendongkrak bahan kimia yang sama yang ditingkatkan dengan berolahraga melalui pendekatan nutrisi dan memperoleh manfaat yang sama dari olahraga," Joe memberitahu Terbalik.
Menurut CDC, sekitar satu dari tiga orang dewasa Amerika memiliki tekanan darah tinggi, yang sangat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Sudah dipastikan bahwa olahraga dapat menjaga tekanan darah tinggi terkendali.
Perawatan Joe dimaksudkan untuk mengurangi tekanan darah seperti halnya olahraga, tetapi mekanismenya untuk melakukannya mirip dengan yang terlihat dalam diet keto. Ini didasarkan pada molekul yang saat ini berputar-putar di seluruh tubuh setiap murid keto: beta hydroxybutyrate (BHB).
BHB sebenarnya adalah jenis tubuh keton, kata Joe, mengacu pada produk sampingan yang dihasilkan tubuh ketika membakar lemak, bukan karbohidrat sebagai bahan bakar. Apa yang membuatnya menarik dalam kasus ini adalah bahwa hal itu tampaknya terkait dengan tekanan darah: Dalam penelitian ini, tikus dengan tekanan darah tinggi (hasil dari diet tinggi garam) tidak memiliki banyak BHB yang beredar dalam darah mereka. Joe ingin tahu apakah meningkatkan jumlah BHB melalui input eksternal akan menurunkan tekanan darah.
Dia berhasil meningkatkan BHB tanpa memaksa tikus untuk berolahraga dengan memberi mereka bahan kimia prekursor yang disebut 1,3-butanediol, yang terurai secara alami menjadi BHB ketika mencapai hati. Bahan kimia ini pada dasarnya menipu tubuh untuk meningkatkan kadar alami BHB, yang pada gilirannya tampaknya mengurangi tekanan darah.. tanpa perlu diet atau olahraga.
“Kami mengajukan pertanyaan: Dengan menggunakan prekursor ini, dapatkah kami meningkatkan sirkulasi BHB? Dan ya, kami mengukurnya dan itu lebih tinggi, dan ada tekanan darah yang lebih rendah, ”kata Joe. "Saat itulah kami tahu apa yang kami lihat adalah arah yang benar."
Jika kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, itu karena: Bahan kimia tersebut belum melalui uji toksisitas esensial, yang penting karena mungkin memiliki beberapa efek yang tidak terduga - baik dan buruk - ketika dosis meningkat dan mempengaruhi jaringan lain. Joe juga menambahkan bahwa dia tidak terlalu yakin bagaimana pilnya dapat memengaruhi orang yang tidak "peka garam" tetapi masih memiliki tekanan darah tinggi.
“Ada beberapa tes yang mengindikasikan bahwa beberapa orang mungkin tidak tertolong. Atau beberapa orang mungkin terluka, ”tambahnya. "Kami tidak tahu. Sebagian besar, konsepnya benar. Pada individu yang sensitif terhadap garam, jika kita meningkatkan tubuh keton kita memang memiliki manfaat yang diperoleh pada tingkat tertentu. ”
Apakah "pil olahraga" ini benar-benar peluru perak, turun ke apa yang masing-masing individu cari dalam alternatif berbasis kapsul mereka untuk berolahraga. Jika pembengkakan adalah tujuannya, pil ini mungkin tidak akan cukup, tetapi pil ini menawarkan solusi potensial bagi orang yang ingin mendapatkan manfaat kesehatan jangka panjang dari berolahraga.
Yang Anda Butuhkan untuk Latihan yang Baik Adalah 30-Detik Latihan Tanpa Disengaja
Anda mungkin tanpa sadar telah melakukan gaya olahraga yang disebut aktivitas fisik insidental intensitas tinggi. Dalam sebuah makalah yang diterbitkan dalam 'British Journal of Sports Medicine', penelitian ini menunjukkan seberapa teratur, aktivitas insidental yang membuat Anda terengah-engah cenderung menghasilkan manfaat kesehatan.
Sains Berkata Olahraga Video Game Adalah Gerbang Menempuh Olahraga yang Sebenarnya
Ternyata mungkin ada satu pengejaran menetap yang benar-benar membuat orang lepas dari kelakuan mereka. Dalam sebuah studi baru-baru ini, para peneliti di Brock University di Kanada menemukan hubungan positif antara bermain video game olahraga dan bermain olahraga dalam kehidupan nyata di kalangan remaja yang lebih tua dan orang dewasa yang baru muncul. Selama periode tiga tahun ...
Kami Memilih Teman yang Secara Genetis Mirip dengan Kami, Temuan Studi Baru
Para peneliti belajar dari tes baru bahwa gen kita mendorong kita untuk berteman dengan orang-orang yang secara genetik mirip dengan kita.