Cara memberi seseorang ruang tanpa kehilangan mereka: melepaskan rasa takut

$config[ads_kvadrat] not found

Membantu Teman Depresi ? Inilah 5 Cara Yang Harus Kamu Lakukan

Membantu Teman Depresi ? Inilah 5 Cara Yang Harus Kamu Lakukan

Daftar Isi:

Anonim

Bebaskan yang Anda cintai. Jika mereka kembali, itu memang dimaksudkan. Omong kosong, bukan? Tidak ada jaminan bagaimana memberi seseorang ruang tanpa kehilangan mereka.

Pepatah lama itu, "Jika kamu mencintai seseorang membebaskan mereka, dan jika memang dimaksudkan demikian, mereka akan kembali, " payah. Bukan karena itu tidak benar, tetapi karena itu terdengar sangat mudah. Jika Anda ingin tahu cara memberi seseorang ruang tanpa kehilangan mereka, jawabannya adalah pikiran yang sopan. Bagi kita yang memiliki waktu lebih sulit dengan suara batin yang menciptakan kegelisahan, itu bisa menjadi siksaan.

Secara rasional, apa yang sudah Anda ketahui, dan saya tidak harus memberi tahu Anda, adalah bahwa Anda tidak bisa mengendalikan tindakan siapa pun selain tindakan Anda sendiri. Tapi, terkadang itu tidak membantu. Ketakutan, terutama dalam cinta, adalah salah satu hal yang paling sulit untuk diatasi. Masalahnya adalah jika Anda tidak menciptakan ruang, dan membiarkan mereka mencari tahu apa yang mereka inginkan dan butuhkan, pembekuan Anda akan membuat mereka menjauh.

Cara memberi seseorang ruang tanpa kehilangan mereka * dan tanpa kecemasan *

Sebuah lingkaran setan, semakin mereka mendorong Anda menjauh, semakin sulit Anda melekat. Sampai suatu hari Anda mengejar mereka di sekitar rumah, mengirim SMS dengan putus asa, atau membuntuti rumah mereka. Itu bukan jawabannya, dan Anda tahu itu.

Saya tidak harus memberi tahu Anda apa yang perlu Anda lakukan. Saya akan mencoba memberi Anda kenyamanan untuk menindaklanjuti dengan apa yang tidak akan datang secara alami dan mungkin terasa seperti hati Anda hancur. Berpegang erat! Anda bisa melakukan ini, saya percaya pada Anda.

# 1 Berhenti mengirim SMS. Mengirim pesan adalah hal terburuk untuk hubungan apa pun. Kecuali untuk bersenang-senang pada awalnya, pesan cepat, atau sexting, berkirim pesan bisa menjadi kanker dalam hubungan Anda. Ada saat di mana Anda tidak bisa mendapatkan seseorang, dan memang begitulah adanya.

Belajar memotong tali pusat lebih mudah tanpa akses mudah. Jika Anda ingin memberi ruang pada seseorang, berhentilah mengirim sms, seperti semuanya. Ketika mereka siap, mereka menjangkau Anda. Jangan mencoba memasukkan diri Anda ke dalam hari mereka, biarkan mereka memiliki ruang mereka dengan radio diam.

# 2 Jangan selalu bertanya. Jika Anda merasa seolah-olah mereka membutuhkan ruang, maka Anda mungkin merasa ada sesuatu yang salah, mereka menarik diri, atau Anda tahu ada sesuatu yang berubah. Anda mengajukan beberapa pertanyaan kepada mereka, tetapi sampai mereka siap untuk membiarkan Anda masuk, mereka tidak akan menjawab Anda.

Mereka bahkan mungkin tidak tahu apa yang mereka inginkan atau bagaimana perasaan mereka. Yang perlu dilakukan adalah membuat mereka menutup dan menutup Anda, yang merupakan ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya terhadap apa yang tidak Anda inginkan.

# 3 Lakukan halmu sendiri. Jika seseorang memberi tahu Anda bahwa mereka membutuhkan ruang atau Anda hanya merasakannya, maka sesuatu sedang terjadi dalam hubungan Anda. Alih-alih khawatir memberi mereka ruang dan kehilangan mereka, luangkan waktu untuk fokus pada apa yang Anda inginkan dari hubungan Anda. Lakukan semua hal yang Anda menyerah sejak Anda memulai hubungan Anda.

Anda mungkin menemukan bahwa Anda juga membutuhkan ruang dan waktu untuk melakukan hal Anda sendiri. Anda mungkin telah kehilangan diri Anda dalam berpegang teguh pada pasangan Anda. Menjadi terlalu dekat dan tidak memiliki kehidupan yang terpisah adalah resep untuk kehilangan diri sendiri.

# 4 Berhenti meminta izin. Jika Anda khawatir kehilangan seseorang, maka kemungkinan besar Anda terus-menerus menunggu mereka sebelum Anda membuat keputusan untuk Anda. Anda tidak mengambil inisiatif untuk menjadi pribadi Anda sendiri. Dalam suatu hubungan, Anda harus menginginkan seseorang di sekitarnya, tetapi tidak membutuhkannya.

# 5 Buat keputusan sendiri. Alih-alih khawatir kehilangan orang lain, buatlah keputusan sendiri. Salah satu perasaan terbaik ketika Anda tiba-tiba mendapati diri Anda berdiri di atas kedua kaki Anda sendiri atau memiliki ruang sendiri adalah bahwa Anda dapat membuat keputusan untuk diri sendiri tanpa khawatir tentang dampak atau apa yang akan dipikirkan atau dikatakan orang lain.

Ini semua kamu, sayang! Pengambilan keputusan sangat kuat, dan itu bisa memberi Anda keberanian untuk pergi dan membiarkan mereka datang kembali.

# 6 Cari tahu apa yang membuatmu bahagia. Jika Anda khawatir kehilangan mereka, maka Anda tidak memikirkan diri sendiri, Anda berpikir tentang semua yang akan hilang ketika mereka pergi. Orang penting lainnya harus merupakan perpanjangan dari diri Anda, bukan pengganti.

Berhentilah mengkhawatirkan apa yang terjadi jika Anda membiarkan mereka pergi. Mulailah memikirkan semua hal potensial yang Anda lakukan untuk menemukan kebahagiaan sendirian.

# 7 Ketahuilah bahwa Anda tidak dapat mengendalikan keputusan mereka. Jika Anda benar-benar ingin tahu cara memberi seseorang ruang tanpa kehilangan mereka, Anda harus melepaskannya. Anda tidak punya pilihan dalam masalah ini. Anda tidak dapat memegang seseorang yang tidak ingin ditahan. Jika Anda melihatnya sebagai suatu keputusan, maka Anda menaruh banyak tanggung jawab pada Anda dan menyalahkan diri sendiri karena menyerah.

Anda tidak menyerah, dan Anda tidak punya pilihan. Anda tidak bisa membuat seseorang tetap tinggal. Memberi mereka ruang bukan apa yang Anda lakukan, biarkan mereka memutuskan sendiri apa yang mereka butuhkan saat Anda menemukan apa yang Anda butuhkan. Jawabannya mungkin mengejutkan Anda.

# 8 Jika mereka memilih untuk tidak kembali itu akan menyakitkan, ya, tetapi Anda akan bertahan hidup. Hati yang hancur belum membunuh siapa pun. Nah, kecuali Anda membaca tentang pasangan tua yang meninggal berhari-hari terpisah. Tapi, kamu belum 90, dan kamu belum hidup bersama seumur hidup.

Ya, sakit sekali. Bahkan, itu mungkin hal tersulit yang pernah Anda alami. Tetapi, apa pun yang terjadi, matahari bersinar lagi, dan Anda akan menemukan normal baru Anda dengan seseorang yang bertindak dan berperilaku seolah-olah mereka ingin bersama Anda, tidak seperti mereka membutuhkan ruang.

# 9 Jika mereka tidak kembali, sesulit untuk melihat, mereka membantu Anda. Saya akan mengatakannya karena Anda tidak dapat menjangkau layar ini dan meremas leher saya, "Semuanya terjadi karena suatu alasan." Yang benar adalah bahwa jika Anda tidak memberi mereka ruang sekarang, itu akhirnya terjadi dengan cara yang seharusnya. Mereka membuat keputusan apakah Anda mundur dan memberi mereka ruang atau tidak.

Dan, Tuhan melarang, Anda membiarkannya terus berlanjut sampai Anda menjadi tua, marah, dan terluka tidak bisa diperbaiki. Jika itu tidak benar dan mereka mengetahuinya, mereka membantu Anda dengan memberi tahu Anda sekarang alih-alih menjadi seorang pengecut dan tidak memotong kabelnya.

# 10 Apakah ini yang Anda inginkan dengan hubungan itu? Limbo adalah neraka, bukan jenis di mana Anda membungkuk di bawah tongkat, meskipun menunggu… itu juga neraka. Apakah Anda ingin menjalin hubungan dengan seseorang di mana Anda tidak tahu jika mereka menginginkan Anda, mereka tampak kesal dengan Anda, dan Anda umumnya hanya tahu bahwa ada sesuatu yang tidak beres?

Orang yang bersama Anda harus mencintai Anda tanpa syarat, memperlakukan Anda seperti mereka senang memiliki Anda, dan menghargai setiap saat dengan Anda karena hidup ini terlalu singkat.

Oke, waktu tidak selalu baik. Jika Anda berpikir mereka membutuhkan ruang, maka mereka memberi tahu Anda ada sesuatu yang salah, atau Anda tahu itu dalam hati Anda sendiri. Either way, Anda layak merasa dicintai dan dihargai, tidak gelisah ditunggangi dan bingung.

# 11 Benamkan diri Anda menjadi sesuatu. Obat terbaik untuk patah hati adalah gangguan. Temukan hobi baru, dapatkan anak anjing * baik-baik saja, mungkin tidak * benar-benar, atau bergabung dengan klub sosial.

# 12 Berhubungan kembali dengan teman. Ketika mengetahui cara memberi ruang pada seseorang tanpa kehilangan mereka, teman adalah gangguan terbaik yang pernah ada. Hanya saja jangan memilih kelompok kesengsaraan-mencintai-perusahaan. Tidak, kesengsaraan tidak suka duduk-duduk menangis dan mengulangi. Misery mencintai Vegas dengan teman-teman dan berada di elemen Anda dengan tidak membiarkannya menghancurkan Anda.

# 13 Jelaskan bahwa Anda memberi mereka ruang. Pastikan untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda merasa mereka membutuhkan ruang dan inilah yang Anda lakukan. Jika Anda tidak menjelaskan bahwa Anda mundur karena suatu alasan, maka mereka mungkin salah mengartikan pendinginan Anda dan berpikir itu adalah sesuatu yang Anda inginkan.

Memberi mereka ruang hanya baik jika Anda memberi tahu mereka bahwa mereka memilikinya, bukan karena Anda kesal. Mereka harus pergi sekarang karena tahu di mana Anda berada dan di mana mereka berada bersama Anda, bukan karena Anda dingin dan menyendiri tanpa alasan.

# 14 Matikan media sosial Anda sebentar. Ada hari-hari ketika saya yakin bahwa media sosial akan menghancurkan dunia. Sangat memprovokasi kecemasan. Sungguh mengherankan bahwa kita tidak semua berjalan seperti orang gila. Jika Anda ingin tahu bagaimana tidak perlu khawatir kehilangan seseorang, ini adalah tentang keluar dari media sosial dan berhenti membuat skenario di pikiran Anda.

Anda akan mencari tanda di mana-mana tentang apa yang mereka lakukan, apa yang mereka pikirkan, dan apakah mereka akan memilih Anda atau tidak. Anda tidak perlu cemas tambahan saat melihat cewek atau cowok lain menyukai atau mengikuti yang Anda bebaskan.

# 15 Tinggalkan telepon Anda. Kembali pada hari itu, ketika kami saling memberi ruang, kami meninggalkan rumah. Kami tidak duduk dan menunggu telepon berdering. Sekarang, Anda hanya mengambil kecemasan dan membawanya di saku Anda.

Ketika mengetahui bagaimana memberi seseorang ruang tanpa kehilangan mereka, apakah mereka meminta ruang untuk bernafas dalam hubungan, atau Anda hanya merasakannya, kuncinya adalah melanjutkan hidup Anda sendiri. Jelajahi apa yang membuat Anda bahagia, dan jika mereka ditakdirkan untuk bersama Anda, mereka akan kembali.

$config[ads_kvadrat] not found