Cara membuat hidup lebih mudah: 20 langkah untuk beralih dari kelelahan menjadi tanpa usaha

Hidup itu keras. Bekerja menyebalkan. Tanggung jawab melelahkan. Belum lagi tagihan dan lalu lintas! Sekarang adalah waktu untuk belajar bagaimana membuat hidup lebih mudah.

Kita semua tahu bahwa hidup itu sulit, dan itu semakin sulit. Semakin tua Anda, semakin banyak tanggung jawab yang Anda miliki. Jadi, belajar bagaimana membuat hidup lebih mudah adalah apa yang Anda butuhkan saat ini.

Dan seiring bertambahnya usia tagihan, Anda perlu mengunjungi dokter lebih sering, membayar asuransi mobil, khawatir tentang planet dan keadaan bangsa kita. Tidak heran Anda mencari cara untuk membuat hidup lebih mudah.

Mengapa hidupmu begitu sulit?

Sebelum Anda mencari tahu apa yang perlu dilakukan untuk membuat hidup Anda lebih mudah, pikirkan mengapa hidup Anda begitu sulit. Apakah Anda merasa stres dan kewalahan? Apakah Anda selalu berada dalam suasana hati yang buruk?

Apakah Anda menyimpan dendam? Apakah kamu kesepian? Apakah Anda khawatir tentang masa depan keuangan Anda? Sebelum Anda mencoba mempelajari cara membuat hidup Anda lebih mudah dalam segala hal, mulailah dengan bagian tersulit dalam hidup Anda dan bekerja dari sana.

Cara membuat hidup lebih mudah

Hidup tidak selalu harus begitu sulit. Kita semua mengalami hari-hari yang buruk, tetapi Anda dapat belajar bagaimana membuat hidup Anda lebih mudah. Dan itu tidak sulit untuk dilakukan. Mungkin perlu sedikit membiasakan diri.

Dengan begitu mudah, Anda mungkin mencari tantangan.

# 1 Buat daftar. Aku tahu, aku terdengar seperti ibumu. Tapi, ibu memang tahu yang terbaik. Telah terbukti bahwa membuat daftar dan mencoret hal-hal menambah jadwal yang lebih produktif.

Ini dapat berupa hal sekecil membuat daftar pekerjaan rumah tangga atau tujuan utama tahun ini. Yang membantu saya adalah daftar di ponsel saya tentang semua hal yang perlu saya lakukan seperti membuat janji dengan dokter, mengambil telur, dan mengembalikan sesuatu.

Saya secara konsisten memeriksanya sepanjang hari dan ketika saya dapat menghapus satu baris dan melihat daftar semakin kecil saya merasa puas.

# 2 Tetap teratur. Memiliki kekacauan menumpuk di sekitar Anda meninggalkan hidup Anda dalam kekacauan harfiah dan kiasan. Jika ruang hidup atau ruang kerja Anda berantakan, pikiran Anda berantakan. Mulailah dengan membersihkan apa yang Anda tahu tidak Anda butuhkan. Anda bisa mulai dengan sesuatu yang kecil seperti lemari atau tas tangan Anda. * Saya sedang berbicara tentang tanda terima CVS dari tahun 2014 *.

Ambil langkah kecil untuk mulai teratur. Letakkan semuanya dalam urutan yang akan membuat hidup Anda lebih mudah. Setelah Anda mulai bekerja di ruang yang terorganisir, akan mudah untuk tetap seperti itu dan lebih mudah untuk menyelesaikan semuanya. Dari bekerja hingga memasak makan malam, mengetahui di mana semuanya berada dan ke mana perginya membuat semuanya lebih mudah.

# 3 Buat rencana. Jika spontanitas adalah hal Anda, hebat. Tetapi, memiliki rencana untuk beberapa bagian kehidupan membuat segalanya jauh lebih mudah. Anda dapat membersihkan akhir pekan Anda dan menjadi spontan saat itu, tetapi cobalah untuk merencanakan tugas dan tugas sehari-hari sehingga ketika Anda ingin melakukan petualangan Anda kembali ke ruang santai.

Anda tidak ingin pulang dari perjalanan spontan hanya untuk memiliki banyak cucian untuk dilakukan, daftar belanjaan penuh, dan tiga tagihan karena masa lalu menumpuk.

# 4 Jadilah awal. Hal-hal menghalangi, tetapi bertujuan untuk muncul lebih awal membuat hidup lebih mudah. Biarkan 5-15 menit sebelum Anda tahu Anda harus pergi. Ini memberi Anda waktu ekstra jika terjadi lalu lintas atau kecelakaan. Ini juga membuat Anda tidak terlalu khawatir terlambat.

Dan ketika Anda tiba di suatu tempat lebih awal, Anda punya waktu untuk bersantai dan minum kopi atau menggunakan kamar mandi. Anda tidak perlu menyelinap ke pertemuan dan duduk di belakang, Anda akan siap dan siap sepenuhnya.

# 5 Hemat uang. Menjadi buruk dengan uang membuat hidup Anda jauh lebih sulit daripada yang seharusnya. Dan menabung adalah hal yang sulit dilakukan. Anda bekerja untuk uang Anda, Anda harus dapat melakukan apa yang Anda inginkan dengannya.

Tetapi mengetahui bahwa Anda memiliki bantalan tabungan untuk berjaga-jaga seandainya perasaan damai. Mengetahui bahwa Anda tidak perlu panik ketika pengeluaran besar tiba-tiba akan membuat bagian-bagian kehidupan yang lebih sulit menjadi jauh lebih sedikit stres. Hemat 10-15% setiap gaji jika Anda bisa. Masukkan ke dalam rekening tabungan yang tidak Anda lihat ketika masuk ke situs web bank Anda.

Anda akan tahu itu di sana, tetapi melihatnya akan membuat Anda ingin menghabiskannya. Anda juga dapat meminta bank Anda mengumpulkan semua uang yang Anda belanjakan untuk dolar berikutnya dan mentransfer perbedaannya ke tabungan Anda. Itu berarti lain kali Anda menghabiskan $ 3, 43 untuk minum kopi, $ 0, 57 akan masuk ke tabungan Anda. Dan itu akan bertambah.

# 6 Tetap berhubungan dengan orang-orang yang Anda percayai. Ketika hidup menjadi sulit, kita dapat mundur dari kehidupan sosial kita. Kami lelah dan tinggal di rumah. Aku tahu. Ketika saya kewalahan, saya berhenti mengirim sms orang karena sulit untuk berurusan. Tetapi pastikan Anda tetap berhubungan dengan orang-orang penting dalam hidup Anda.

Keluarga Anda dan teman terdekat adalah mereka karena suatu alasan. Memiliki mereka untuk curhat, menghabiskan waktu bersama, dan hanya tahu bahwa mereka ada membuat semua kesulitan sepadan.

# 7 Buat anggaran. Dan berpegang teguh pada itu. Jika Anda ingin tahu cara membuat hidup lebih mudah, ingatlah bahwa menabung adalah satu hal, tetap berpegang pada anggaran adalah hal lain. Tidak semudah mengunduh aplikasi atau melakukan sesuatu sebulan sekali. Anda harus mengumpulkan semua tagihan dan menghitung.

Cari tahu berapa banyak yang Anda hasilkan, berapa banyak yang Anda belanjakan untuk keperluan * sewa, makanan, asuransi, dll. *. Hitung berapa banyak Anda akan menabung per periode pembayaran dan cari tahu berapa banyak yang dapat Anda belanjakan secara realistis untuk kemewahan seperti belanja pakaian, Netflix, Amazon Prime, pergi makan, dan membeli hadiah.

# 8 Bersikap sopan. Ketika Anda mengalami kesulitan, mudah untuk menyerang orang. Semua orang dari ibumu hingga tukang posmu dan bahkan lelaki malang yang mencoba menjual panel-panel surya itu ke telepon, jadi sangat berguna.

Tetapi, mempertahankan kesopanan sebanyak mungkin dalam setiap situasi akan membuat Anda tetap berkepala dingin, mencegah hal-hal menjadi lebih buruk, dan membuat orang lain dalam suasana hati yang baik. Tidak peduli seberapa frustrasinya Anda di kasir atau pelayan, ingat ini hanya sebagian kecil dari hari Anda. Energi Anda akan dimanfaatkan dengan lebih baik di tempat lain.

# 9 Hormatilah. Seiring dengan bersikap sopan, rasa hormat bekerja jauh di tempat kerja, di rumah, dan bahkan di kereta dan di toko. Ketika Anda menunjukkan rasa hormat yang konsisten kepada semua orang di sekitar Anda, mereka menunjukkannya kembali.

Dan membuat orang lain menghormati Anda selalu lebih baik daripada membuat mereka takut atau mengasihani Anda. Rasa hormat adalah hal yang kuat untuk dimiliki dan bahkan lebih kuat untuk diberikan.

# 10 Tip dengan baik. Jika Anda tipper jelek, Anda tidak hanya merusak hari seseorang, tetapi Anda bisa mengurangi uang yang mereka bawa pulang untuk memberi makan keluarga mereka. Semua pekerja di industri jasa layak diberi tip sesuai. Dalam banyak contoh, hanya itulah uang yang dibawa pulang.

Jika Anda sering melakukan pendirian seperti restoran, penata rambut, atau bahkan pembersih kering yang memberi tip dengan baik akan mendorong pekerja untuk menjadikan Anda prioritas. Mereka juga akan menghormati Anda yang akan membuat setiap interaksi lebih mudah.

Latihan # 11. Apakah Anda seorang gym gymer atau lebih suka jalan cepat di taman, lakukanlah. Olahraga sangat penting untuk kesehatan Anda. Saya tidak mengatakan Anda harus joging setiap pagi, tetapi pastikan Anda mendapatkan semacam latihan fisik sepanjang minggu.

Menjadi bugar bukan hanya soal penampilan, ini tentang perasaan Anda. Dan ketika Anda merasa lebih baik, semuanya lebih baik.

# 12. Minum banyak air. Hal yang sama berlaku untuk air. Tahukah Anda bahwa ketika Anda haus, tubuh Anda sudah mengalami dehidrasi? Minum cukup air membuat kulit dan pikiran Anda lebih jernih.

Tetap terhidrasi membantu Anda makan lebih baik, memberi Anda lebih banyak energi, dan membuat Anda merasa kurang lamban. Dan ketika semua hal itu berkumpul, Anda tidak akan terhentikan.

# 13 Pergi ke dokter. Kita semua takut pada dokter. Apakah itu GYN atau dokter gigi, itu menyebalkan. Tetapi jauh lebih buruk harus membuat janji darurat ketika ada sesuatu yang salah daripada masuk untuk pemeriksaan tahunan Anda ketika semuanya baik-baik saja.

Menjaga kesehatan Anda saat ini jauh lebih mudah daripada membalik masalah yang bisa muncul kemudian. Jika Anda hanya menghisapnya dan melakukan hal-hal ini hidup Anda akan lebih mudah, percayalah. Lupakan saja. Dengan begitu itu tidak akan membebani Anda.

# 14 Lepaskan ketidaknyamanan kecil. Hidup menjadi lebih sulit daripada seharusnya ketika Anda membiarkan setiap ketidaknyamanan kecil mendatangi Anda. Seseorang memotong Anda dalam perjalanan ke tempat kerja sehingga sekarang suasana hati Anda sedang buruk. Maka pesanan makan siang Anda salah sehingga Anda lebih jengkel. Dan saat Anda tiba di rumah, hari Anda terasa buruk dan tidak pernah berakhir.

Tapi sepanjang hari Anda bisa lebih baik, atau setidaknya merasa jauh lebih mudah jika Anda membiarkan hal-hal kecil itu berlalu. Tidak ada hari yang sempurna. Jadi membiarkan gangguan kecil ini hanyut begitu saja akan membantu menjaga suasana hati Anda yang baik dan membuat segalanya berjalan lebih lancar.

# 15 Singkirkan bobot mati. Jika saya belum mengatakannya, hidup akan sulit. Dan memiliki orang-orang dalam hidup Anda yang hanya membawa kemarahan dan frustrasi dalam hidup Anda membuatnya menjadi jauh lebih sulit. Jika Anda memiliki teman yang bersekolah dan tidak membawa apa pun selain ketidakbahagiaan, tidak ada alasan untuk mempertahankannya dalam hidup Anda.

Ini mungkin tampak kejam atau keras, tetapi hidup ini terlalu singkat untuk memasukkan energi ke dalam hubungan yang tidak membawa sesuatu yang positif ke dalam hidup Anda.

# 16 Habiskan waktu bersama keluarga dan teman. Saat Anda menjauh dari hubungan yang tidak berfungsi, lakukan upaya ekstra untuk hubungan yang membuat hidup Anda layak dijalani. Keluarga dan teman-teman Anda adalah orang-orang yang Anda ingin rayakan hari-hari baik bersama.

Jadi dengan memastikan Anda melihatnya sesering mungkin, Anda diingatkan tentang kehidupan ini dan mengapa Anda harus melalui hal-hal sulit, yang membuatnya lebih mudah.

# 17 Tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain. Ini doozy, tapi kita semua menghabiskan begitu banyak waktu untuk mengkhawatirkan apa yang dipikirkan orang lain. Itu adalah sifat manusia, tetapi jika Anda bisa melepaskannya, setidaknya sebagian, tugas sehari-hari akan jauh lebih mudah.

Jangan khawatir Anda datang terlalu cepat di tempat kerja, katakan apa yang ada di pikiran Anda. Menunggu sampai waktu yang tepat dapat membuat Anda tampak malu-malu dan orang lain mungkin masuk karena Anda tidak hanya melakukannya.

# 18 Batasi penggunaan media sosial Anda. Media sosial adalah penemuan hebat. Ini menyatukan orang-orang dari seluruh dunia. Tapi itu juga bisa menjadi racun bagi kebahagiaan Anda. Kita cenderung membandingkan diri kita dan seluruh hidup kita dengan apa yang diposkan orang lain, yang sebenarnya juga bukan seluruh hidup mereka.

Ini bisa menjadi siklus beracun. Jadi, sebanyak Anda suka membaca posting selebriti dan makanan yang indah, jika Anda ingin belajar bagaimana membuat hidup lebih mudah, ingatlah untuk meluangkan waktu untuk benar-benar menjalani hidup Anda, bukan hanya menonton orang lain menjalani hidup mereka.

# 19 Fokus pada apa yang membuatmu bahagia. Ini tampak jelas, tetapi kita semua khawatir tentang hal-hal setiap hari yang tidak membuat kita bahagia. Tentu saja, Anda harus membayar tagihan dan khawatir tentang politik. Namun, berikan fokus utama Anda pada apa yang benar-benar penting bagi Anda dan semuanya akan lebih mudah.

Ketika Anda bahagia, hidup Anda secara otomatis menjadi mudah. Jadi jangan biarkan hal-hal buruk atau hal-hal membosankan mengambil alih hidup Anda. Kita semua memiliki sejumlah hal yang harus kita lakukan sebagai orang dewasa, tetapi selama apa yang membuat Anda bahagia adalah fokus Anda, hidup Anda tidak akan terlalu sulit.

# 20 Minta bantuan. Kita semua ingin melakukan semuanya. Kami ingin memiliki semuanya. Dan kita tidak ingin menjadi orang gagal atau menjadi lemah. Tetapi jika Anda mengambil terlalu banyak untuk membuktikannya kepada diri sendiri, Anda melakukannya secara berlebihan. Memiliki orang-orang dalam hidup Anda, Anda dapat beralih ke ketika hal menjadi sulit adalah yang membuat hidup lebih mudah.

Dan itu bukan pertanda kelemahan. Bahkan, mengakui bahwa Anda membutuhkan bantuan adalah tanda kekuatan terbesar yang ada. Tidak ada yang mencapai impian mereka sendirian. Meminta bantuan di sepanjang jalan adalah apa yang memberi kita harapan untuk terus berjalan.

Hidup tidak harus begitu sulit sepanjang waktu. Anda hanya harus tahu cara membuat hidup lebih mudah. Semoga, 20 langkah ini akan membantu Anda.